TOMOの日記2003.11


11月17日（月）寒いという予報だったので厚着をしたら、意外と暖かい
郵便局に行き、現金書留を送る。　ついでに年賀状買ってしまおうかと思ったけど枚数を、もういちど確かめてからと思いやめました。　最近、水に凝っている。　先日、奥飛騨のほうに旅をしたときに飲んだお水が美味しいなぁって思い、すこしこだわったほうが良いかも、と感じたのがきっかけ。六甲のやら、冨士山のやら、南アルプスのやら、、、。　で、一番気に入ったのが「立山の水」。柔らかい味です～っと身体に入っていく感じ、、。　お風呂上りに、「立山の水」を一杯、やめられませんなぁ♪ それに嬉しいことにお散歩で入った100円ショップに、2リットルボトルが、、。　わ～い、と思い、1本だけ買って帰りました。次は車で行かないと(^_^;) 　Ｔさんから、小浜の「焼さば」が届く。昔々、若狭の海で水揚げされた鯖や魚介類が、近江や京都へ運ばれていたそうで、これを運ぶ道が『鯖街道』と呼ばれるようになったそうです。　すご～く大きくて見事！　すでに串にささっていて焼きあげてあるので、温めるだけで食べられそう～。　今晩はこれをいただくことにしました♪ 脂がのっていて美味しかったです～♪♪ 　　焼さば　　ガンモドキと蕪、ブロッコリーの煮物　　納豆　　お豆腐とかぼちゃ、揚げの味噌汁　　ほうれん草のおひたし
11月16日（日）だんだんボケて来ていて恐ろしい(-.-)
東京ドイツ村が市民無料開放デーなので、ダイエーでおにぎりを買ってピクニックに行く。風が強かったけど気持ちが良い。芝生にシートを広げて、食べようとしたら、買ったつもりの、イナリズシとサラダがない(^_^;)　車にこぼしてきたかと思って、見まわしてもない！ダイエーで袋に入れ忘れてきたらしい(-.-) まったく何をやっているんだろう、、。とほ～　　　夕方、新しくOPENしたホームセンターにいく。オープンセールで安いのか、すごい人(@_@)　確かに安いかも(^_^)　枕とか、センサーライト、バスポンプなどを買う。　園芸用品も多数ありそうで楽しみ♪ 　　コロッケ　　カボチャの煮物　　レンコンのきんぴら　　お豆腐・しいたけ・人参の味噌汁　　とろろ　　納豆
11月15日（土）イクラは美味しいがコレステロールが気になる
昨日生のイクラを購入したので、イクラの醤油漬けを作ってみた。ぬるま湯に塩を入れてほぐすんだけど、なんだか色がしらけた色になって、超心配したが氷水に入れると元に戻る。お酒と、お醤油を煮たてて冷まし、漬けこむ。意外と簡単♪ 美味しく出来ると嬉しいが、、。　　海鮮丼（ＴＯＭＯ）　　カツ重（トシ）
11月15日（金）死ぬまでにしたいこと、10以上あるなぁ。
「死ぬまでにしたい10のこと」を見に行く。映画は、あと3ヶ月の余命を告知された23歳の主人公の日々を淡々と描き出していて、、ほんとに静かに。　　サラ・ポーリーって上手い女優さんだな。　少ない台詞なのに情感が伝わってくる。　中国語のテープを聞きながら仕事したり、運転したり、、、中国に行きたかったんだろうか？余命あと3ヶ月と宣告されたら、私だったら何をするだろう、、、。身体が動くうちは、あちこち旅行して、美味しいもの食べて、、、。動けなくなったら、出来る事なら家で最後を迎えたい。心残りは、家人のこと。　私がいなくなると寂しくなっちゃうだろうから、だれか支えてくれる方を見つけて、、、と。う～～ん　難しいかな(-.-) 　　いくら丼　　真鯛のお造り　　蕪とワカメの酢のもの　　ほうれん草のおひたし　　ピーナツの甘煮
11月13日（木）お役所関係に出向くことが多いなぁ
雲の多い空で、、どんよりとした一日。　抵当権の抹消の手続きをしに木更津の法務局まで出かける。書類の書き方がわからないので、空白のまま持って行って窓口相談のところで教えてもらう。　権利書に書いてあることを、そのまま写すんだけど、漢数字を使わないといけないらしく「壱、弐、参」といった普段書かない数字を間違えないように気をつけて書く。　窓口のおじさんが親切で、収入印紙貼る所までついて来てきてくれました♪ 　クローズアップ現代で「痴呆の人、心の世界を語る」というアルツハイマー病を病むオーストラリアのクリスティーン・ブライデンさんという方が出演され、痴呆の当事者として語っていた。　お風呂のシャワーの調節が出来なることとか、昨日の行動が思い出せないこと、、　痴呆の人の問題行動も環境やケアする側に問題があるということ。その人らしさとは、何が出来るか、例えば刺繍やお料理といった類のことではなく、物事をどう感じるか、、ということ。　深い心の中の　Feeling　。う～む、なるほど。　病によって、徐々に出来なくなることが増えていくが、そのことを嘆くより、今出来ることの中に喜びを見出していく、という言葉は素敵だ。　痴呆に限らず、いろいろな障害を抱えている人や、これから障害をもつかもしれない者にとっても励まされる言葉だとおもった。それには、何よりも周囲の暖かい理解と協力が必要であるけれども、、。　　　野菜揚げと里芋の煮物　　納豆　　胡瓜とワカメの酢のもの　　とろろのおつゆ　*家人は懇親会なので、ひとりご飯
11月12日（水）ふふふん、今にみておれ。。。
午前中曇りで午後から晴れ間が、、、　お友達に誘ってもらって、海浜公園のほうにドライブ、、、、対岸の東京、川崎、横浜が良く見えること♪　気持ちが良い～　ほう～～帰りに、駅前の臨海スポーツセンターのトレーニングルームを見学させてもらう。　一時間120円(@_@)　器具の名前わからないですが、自転車こぎとかベルトの上で走るのとか、、　筋肉トレーニング？が出来るのとか、、ありました。週３回インストラクターさんが来ていてアドバイス貰えるそうで、ストレッチ教室もあるんだそうです。　　う～～ん、何か運動しないと身体が緩みっぱなしで、健康的にもヤバクなっているので通おうかと思う、と家人に話したら、ふふふ～ん　と不気味な笑が返ってきた、、。　ど～せ一日坊主だと思っているらしい,ふん(ｰｰ;)。　　　　キャベツとソーセージのトマト味スープ　　　　胡瓜と大根のサラダ　　　　納豆　　　　里芋とヨモギ麩の煮物　　　　イクラの醤油漬け　　　　いちじく
11月11日（火）季節は進むが、レポートは全く進まず、、(-.-)
雨が降っていて寒い！　一気に季節が進んでしまったよう、、。　放送大学のレポートは進まず、、。テキストを読んでいると、中国や韓国の住居は「風水」を重んじて建てられているようだ。　その土地の気をうまく生かせるような方位やら間取りやら、、。　それにその国の社会が理想とする家族形態にあわせての間取りが考えられていて興味深い。映画などで、時折垣間見る中国や韓国の家の構造が、へ～～、こういう風になっているんだぁ、と妙に納得できるのも面白い。　　肉じゃが　　ほうれん草のおひたし　　いくらの醤油漬け　　納豆　　うずら豆　　里芋・人参・大根・お豆腐・油揚げのお味噌汁
11月10日（月）楽しい時間は、瞬く間に過ぎます
昨日からぐすついていたお天気が回復せず雨。　今日は、お勤めしていたころの先輩Ｆさんと同期のお友達Ａさんと20年ぶりの再会。同期のＡさんとは10年ぶりかな。　　横浜そごうの時計の前で待ち合わせだったので、胸弾ませて歩いていくと、Ａさんが、、、。　変わってない～、、、d(⌒▽⌒)b 近況など話しているうちに、Ｆさんがいらっしゃる。　わ～ん、またまた変わっていな～い。　　早速予約していただいていた10階の中華のレストランへ行く。某特殊法人系金融機関の昔の話しや今のお話、、、あ～～んな話や、こ～～んな話も(^_^;)、聞かせていただいて驚いたり(@_@)懐かしかったり、、　ホロッとしたり、、、あっという間に時間が過ぎてしまった。　　Ａさんが、「バスに乗っても、お金を払うときでも笑顔で《お世話様でした》《ありがとうございました》と言ってしまうのって窓口業務の名残よねぇ～」と話すのを聞いて、そうそう、私も、そうなんだよ～って頷いたり、、。「頑張れ！タブチくん」皆で見に行ったよねぇ、、とか、、(^_^;) 忘れていたことも思い出したり、、、いつまでも話しは尽きないのでした。　お料理も美味しかったんだけど、話すのに夢中で何食べたか覚えていません(@_@) 名残を惜しんで、同窓会？第２弾をまた是非！と誓い合ってお開きになりました。　　　　　　　　　　　独身のころの、あの頃、、、。ほんとに、いろいろな面で至らないことが多く（今でもだけど）思い返すと冷や汗が出るような事ばかりしていたような、、、。それをフォローしてくれていた先輩やお友達に感謝の念を、益々深くした。Ｆさんはヨシさんと同じ年くらいでお元気だ。　お元気な年配の方と話していると、こちらも元気になる♪ 　お土産にいただいた手作りのイクラの醤油漬け、美味しかったなぁ♪ 挑戦してみたいな、出来るかな？　　湯豆腐　　里芋、人参、昆布の煮物　　大根、ワカメ、人参、ミズナの味噌汁　　イクラの醤油漬け　　納豆　　トマト　　胡瓜のモズクあえ
11月9日（日）投票をする直前まで迷って、結局、、、
朝から曇りで薄日も差さない.一日中暗くて日本海側の天気ってこういうのよね、と思いながら過ごす。　昨日お昼はお弁当を持って公園で食べようと心に決めていたので、せっせと作っていると、だんだんお空が暗くなってきた。今にも落ちてきそうだったのでお外でご飯はあきらめ、、、でも、気分はアウトドアだったのでベランダに椅子とテーブルを出して食べました。 *梅干入りお握り・卵焼き・三つ葉のおひたし・レンコンのきんぴら・柿　お昼を食べてから近くの小学校の体育館に選挙に行きました。　朝一番に投票する人は、投票箱が空であることを確認するという栄誉？ある仕事？があるそうで、毎回一番のりをする方もいるとか、、、。　　夜の選挙速報、、、10時頃まで見て寝たので、、、自民の安定多数確保、、民主躍進、、、、、ｚｚｚｚｚｚｚ　　うな丼　　高野豆腐の煮物　　レンコンのきんぴら　　柿とミズナ、胡瓜のサラダ　　茄子、大根、人参、油揚げ、里芋のお味噌汁
11月8日（土）歩いたわりには減らない体重と体脂肪
立冬というのに、この暖かさは、、、(@_@) 　午後からお散歩に出かける。　蔵波中学校の脇を通り、袖ヶ浦公園の上池の横に出て下池のアスレチック広場から少し登って農道に出るコース。途中、ドクダミも摘みながら約２時間♪　ポカポカした陽気のなかでのお散歩は気持ちが良い～。　家に戻って、摘んできたドクダミを良く洗って新聞紙の上に広げて陰干にする。　たくさん摘んだつもりでも乾くと量が減るのよね。　さっそくSちゃんが送ってくれた楼蘭の碧螺春（ぴーるおちゅん）を戴く。　爽やかな香りが広がって優しいテイスト。　お茶の葉っぱが若々しいなぁ。　龍井茶に似ているようにも思える。　　　　　　　　　釜あげうどん　　野菜と練り物の煮物　　大根のモズクあえ
11月7日（金）楽ばかりしているので筋力は衰え脂肪ばかり増える私
朝のうち濃い霧がたちこめていた。　昨日の雨の影響なのかな、、。　借りていたビデオを返しに行きながら、靴屋さんに寄り体育館用の運動靴を眺める。　う～～ん気に入ったのがないので買わないで帰る。　午後は庭の落ち葉のお掃除。　ハナミズキの葉が落ち終わったと思ったら、今度は梅の葉、ザクロの葉、、、そのうち、ドウダンツツジが落ちるでしょうし、、、モミジの葉も、、、。　普段使わない箒を使うと、掃除機かけるのとは使う筋肉が違うのでしょうか、腕や腰のあちこちが痛くなる。　掃除機が登場する前の、昔、昔その昔は、箒で家の中を掃除していたのよねぇ。ご飯だって炊飯器がなかったころはカマドでお釜を使って炊いていたのだし、、、。　家電によって主婦は、ずいぶん楽になったけど、その分のエネルギーを使わないでいると、ますます体脂肪が増えて生活習慣病になる確率が高くなるだろう、、、。(-.-)　あぁ、、、、　家事ばかりでなく車の普及によって人は歩かなくなりました。車って楽チンだもの、、。　で、でも　老化は足から、、、今からセッセと歩こう～。　朝から名古屋に出張していた家人は今日中には帰ってこれなくて、、、 12時半ころ帰ってきました。　　お豆腐と人参、ヒジキの卵とじ　　カボチャの煮物　　モヤシのおひたし　　ネギ納豆　　柿
11月6日（木）ハーブの香りに包まれて幸せな一日
朝起きたら雨、、、。　出かけるころには小雨になっていて嬉しい。　　9月、10月とお休みをしていたハーブ教室へ行く。　駅からカルチャーセンターに向って歩いていると先生にバッタリ。　重たそうな荷物をお持ちだったのでお手伝いをする。　いつも私たちのためにたくさんの材料を持って来てくださってありがとうございます。　先月お休みしたクラフトの額絵とミニティッシュケースを作ってきてくださっていた。　素敵に出来ていて恐縮m(__)m。　今日は、Sleep　well　spray　という眠れない時に、シュッと撒くと心地よい眠りに入れるハーブを調合。　E.O.（ラベンダースーパー）と無水アルコール、精製水に、マジョラム、ラベンサラ、マンダリンのうちどれか一つをということだったので、私はマンダリン・オイルを加えてみた。柑橘系の爽やかな香り、、、　色も、ほのかな黄色に。マンダリンは不眠症、不安性、ストレス、胃痛、高血圧などに効果があるそうだ。　ほかにベルガモット、プチグレン、レモンバーム、レモンバーベナなどのオイルを加えても良いそうです。　クラフトは、キャンドルホルダー。モスリースの土台に、ハスの実ヘッド、シダーローズ、ユーカリの葉、ヤシャブシ、ポプラコーン、カイエンヌペパー、ヒムロ杉、シナモン、などを接着していく。　その間にアロマキャンドルを作る。それぞれの配置が難しく、、、、　で、こんなん出来ました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ツリー型のキャンドルが可愛い～　　今月のハーブは、メキシカン・ブッシュ・セージ、フェアエレン・ゼラニウム、ロシアン・タラゴン。　ちゃんと根付くかな(^_^;) タラゴンはお酢に漬けておくといいよ♪と、Ｈさんが教えてくれました。　ハーブティーは、レモンバーム。　気持ちが落ち着きます。　家に帰ってきて、ローズヒップティーとクッキーでお茶。　ほどよい酸味が、おいひ～～。　　秋刀魚の塩焼き　　おろし大根　　柚子麩・椎茸・人参・里芋・れんこんの煮物　　林檎とラディッシュ、水菜のサラダ　　納豆　　人参・お豆腐・大根菜のお味噌汁
11月5日（水）若さっていいなぁと思い始めたら、年とった証拠？
午後から雨になるという予報だったので、午前中に用事を済ませに行きお散歩もする。　途中、パン屋さんに寄り「メイプルシュガー・ブレッド」を購入。　明日の朝ご飯にしようっと。　お昼から、家人に頼まれた秋季シンポジアのページ作りに勤しむ。　新聞記事をスキャナで取りこむのに時間を費やす(>_<)　だって斜めになってしまうのよね～。　　おやつのマルセイバターサンド　ついでに、TOPページから日記へのリンクを貼りました。「Today's　Diary」をクリックしてくださいね♪ 　家人が、ひさ～しぶりに早く帰ってきたので、ゆっくり夜のお散歩にでかけて、農家の八百屋さんに寄りワインをＧＥＴ♪ レジには、この時間にいる美形の若い男の子が♪　いそいそと並んで家人に冷やかされた(^^ゞ　るるん。　　　サラダ風お刺身　　　里芋の煮物　　　切干大根、ヒジキの煮物　　　ほうれん草のおひたし　　　はんぺん・湯葉のお味噌汁　　　納豆　　　海苔の佃煮
11月4日（火）三日もいないと、、、、(T_T)(@_@)
今日もまた、モーニングコールをして寝ようと思ったが、朝の用事がいろいろあるので、そのまま起きた(@_@)　　もっと晴れるかのと思ったら、さほどでもなく、お布団を干そうかどうしようか迷い、お昼ころ一時間ほど干す。　　お昼に横浜で購入してきた生パスタで明太子スパゲティを作る。久しぶりの明太子スパなので美味しい～♪　　今日のプロジェクトＸは、林檎の「ふじ」。青森の林檎農家の新品種開発までの苦労の物語。　「ふじ」っていまや世界での生産量が一番多い林檎なのだとは知らなかった。　今日、青森の「ふじ」を戴いたばかりだったので、思わずじっくり観察してしまった(^^ゞ。　　　家人が金沢より夜11時ころに帰宅。　お土産に、きんつばと栗のお菓子♪買って来てくれました。　　　昆布とガンモドキの煮物　　　　　胡瓜とワカメの酢のもの　　　納豆　　　ほうれん草の胡麻和え
11月3日（月）勉強をする気にならず、ビデオ三昧
久しぶりの曇り。　午後から風強し。朝、金沢の家人にモーニングコールをして、また寝る(^_^;)。　放送大学の通信指導問題が届いている。　一つはマークシート、もう一つは記述式だった。　テキストを読むとすぐ眠くなるので、ちっとも進まず、、。放送授業も、見逃す回が多くて、、、。　学習センターに行って勉強しないと駄目だな。　まったくやる気にならず、たけこさんちに寄ったついでにレンタルビデオ屋さんに寄り「たそがれ清兵衛」と「マトリックス・リローデッド」を借りてくる。　「たそがれ清兵衛」　良かったです。　しっとりとした藤沢周平の世界が沁みた。　宮沢りえも、落ちついた演技で女優さんとして成長した感じ。明治維新直前の庄内地方の武士の生活も、しっかり丁寧に撮影されていたし。　自然の風景も素晴らしい、、、。遠くに見えていた山々は月山とか羽黒山かな。　雪をいただく山をのぞめる土地に住むのって、なにかその山が持つ「気」をいただけるようでいいな。　　　大根とガンモドキの炊いたの　　豚肉の生姜焼き（玉葱たっぷり）　　さつま芋のレモン煮　　シメジの佃煮
11月2日（日）　ウナギのあとはチキンラーメン
朝起きたら真っ白な霧があたり一面にたちこめていた。　早朝、金沢へ出張する家人と一緒に羽田に行ったのだけれど、バスターミナルまでの道が見とおしがきかなくて怖い。こんな日はライトを付けて走らないとお互いに危ないですね。　家人を見送ったあと、ヨシさんとの待ち合わせ時間まで時間があったので、エアポートラウンジ（中央）ってどんな所か入ってみました。　当日の搭乗券とクレジットカードがあれば無料、持っていない人は1000円の利用料を。　フリードリンク（ソフトドリンクのみ）と朝だとクロワッサンが置いてあった♪ 椅子やソファが並べられてあって寛げる雰囲気だったので、ザワザワしたロビーや喫茶店などで過すより快適。コーヒーとトマトジュース、クロワッサン戴いて放送大学のテキストを広げて読みました。南ウィングと北ウィングにはシャワールームもあるらしい。中央にはビジネスルームというパソコンなどができる個室あり。出発前に喫茶店で時間を潰すのならここはお薦めです。指定のクレジットカードが、各ラウンジによって違うので詳しくはお問い合わせ下さいね。　再び今度はYCAT行きの高速バスに乗り、横浜へ。ヨシさんと待ち合わせて、Ｔデパートに入っている「野田岩」で鰻を食す。一日30食限定のうな丼を頼む。　肝吸いとお漬物が付いてきました。柔らかくて美味～～～。お隣のテーブルでは、天然物を頼んでいらっしゃいました(^_^;) 　朝の連ドラ「こころ」のときは、すご～く鰻が食べたくなったけど、現在の朝ドラを見ていると、「チキンラーメン」がとっても食べたくなるシンプルな私(^_^;) *飛騨、北陸方面の旅日記Part4アップしました。　ガンモドキの煮物　赤かぶ漬け　納豆　水菜と生ハムのサラダ
11月1日（土）おでん＆釜あげうどんの似合う季節なりました
朝のうち雨でしたが午後から晴れ。　気温もあがって夕方のほうが朝より暖かい。　お昼は、Tさんご夫妻と一緒にランチ。お土産に新百合ヶ丘の洋菓子屋さん「リリエンベルグ」のクッキ～♪をいただく。　ここのは、包装もお洒落でとっても美味しいのです。いつもありがとうございます(^_^) 　メニュウは、讃岐の釜あげうどん、おでん、鮪のサラダ風お刺身、サーモンのハーブドレッシングあえ、赤株かぶ漬け、穴子蒲鉾、林檎と生ハム。健康のこと、骨董のこと、食のこと、、、いろいろお喋りができて楽しかったです♪ 　　　　　　昨日の新聞にNPOの「りすシステム」の記事が載ってた。　自分の葬儀や諸手続き一切を代行してくれるNPO法人で設立から１０年。契約者は、これまでに1300人以上だそうです。手術の立会いや老人ホームの身元引きうけ保証といった生前の事務に関わる契約も増えてきているらしい。一人暮らしや、子どもや身内がいても「自分のことは自分で」と考える人にとっては、そういうシステムがあるのはありがたいことだ。私たちも、私の実兄のほうの甥、姪に最後の始末をお願いすることになると思うけど、出来るだけ負担は掛けたくないものね。もう少し年齢を重ねたら契約を考えたいと思う。　それにしても家の後片付けや諸手続きは、大変だと思う。　今からなるべく、旅人のように必要のない「物」を持たずにシンプルに身軽に生活しようと思っているのだけれど、家の中を見渡すと、「物」が溢れているというテイタラク(^_^;)) 「モノ」に対する執着心をなくし、シンプルな生活を来年こそは心がけたい。 *飛騨、北陸方面の旅日記Part3アップしました。　　おでん　　サラダ　　柿