杉花粉に効果がある杉の葉茶の作り方（2003/3/9）
　
２００２年３月１７日の日記にも記してある杉葉茶の作り方です。

　

これが杉の葉です。
トゲがあるので採取の時は注意しましょう。





杉の葉を良く洗って、ホーローのお鍋に手で一掴みくらいの量をいれ
かぶるくらいの水を入れて煮ます。





約１時間くらい煮ました。
液の色が緑っぽい色から茶色に変化してきます。
これで３時間ほど、水を足しながら煮ます。






杉の葉を煮た液をコーヒーのフィルターで漉して
容器に入れます。






出来あがり♪
朝と晩に茶碗一杯ほど飲んでいますが、
症状は、かなり緩和されてます。


ちなみに、↓はヒノキの葉です。
ヒノキ花粉症と思われる方は、ヒノキの葉を煎じてください。
作り方は、杉と一緒です。