3月31日（水）ハラハラ、ドキドキ、ヤキモキ
紀文の豆乳に、片栗粉を溶かして火にかけ練り上げて豆乳豆腐を作ってみた。 わさび醤油で食べたら美味しかった。 今度は、葛粉を使ってみよう。
サッカーW杯予選、日本vsシンガポール。
ハラハラ、ドキドキの試合で見ていて疲れた。 暑さと湿気で選手の皆さんも良く頑張った思うけど、なんで各下相手にあれだけの苦戦を、、、、(-_-;)
海外組を信頼するのも良いけど、国内組でレギュラーで試合にフル出場している選手を積極的に器用したほうが良いんではないかと思ふ。 ジーコさんで、ほんとに大丈夫か？？
とりあえず怪我人がでなくて良かった。
タケノコと絹さやの煮物
大根と豚ヒレ煮こみ
ほうれん草、トマト、お豆腐のスープ
豆乳豆腐
メカブ、オクラのおろし和え
納豆
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3月30日（火）ホットマン、再放送してます。七海ちゃん、かわいい〜
君子蘭の花の蕾が上がってきて、花開きそう。
毎年必ず同じ季節に花をつけるのは自然のなせる神秘的なワザだと思う。 一年に１度の開花、この時期以外は葉っぱのみなので、けっこう邪険に扱ってしまうけど花が開きそうになると可愛くて、水遣りもいつもより丁寧になる、ゲンキンな私♪
ブリの照焼き
ヒジキと薩摩揚げ、切干大根、椎茸の煮物
ほうれん草のおひたし
納豆
じゃが芋、人参、玉葱、アスパラの豆乳煮
大根おろし
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3月29日（月）気を付けど なんで下がらぬ コレステロール
桜は冬の寒さにあたらないと開花が遅くなるらしい。
千葉の南部と九州の南部は冬暖かッたらしく開花が遅いらしい。
東京が、もう満開に近いのに、千葉はまだまだだなぁ、と不思議に思っていたのでお天気予報のコメントに納得した。
工場内の桜並木
遺伝。親の良いものばかり受け継がれるとうれしいが、そうもいかないのが困り者である。 容姿や性格は、まぁ仕方ないなぁ、と笑って済ませられるが、健康面では非常に困る。
体質的に高血圧とか高コレステロールなどは、いくら本人が気を配ってもどうにも出来ない確率が大きいので悲しい。
家人も私も親からの体質をしっかり受け継いでいるらしく、コレステロール値が高い。 脂肪や塩分に気をつけていても、いっこうに数値が下がらない。 何でも気にせずに食べられる楽しい食生活をおくられている方が羨ましい〜！
まぁ、それでも気をつけないと、もっと高い数値になっているんだ！と思うことにしよう。
真鯛と鮪のお刺身
モヤシとピーマンのチャンプルー
お豆腐と若布と絹さやの味噌汁
レンコンの煮物
納豆
おろし大根
生姜の漬物
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3月28日（日）お花見日和〜♪
この季節、あちこちで桜の花の下に車座になってお花見の宴に興じるグループを見かける。 花を静かに愛でるのが主体なのか？皆で集まって宴会をしたいのか？良くわからないほど盛りあがっているグループもあって、ちょっと興醒めなときもあるけど(^_^;)
太田山公園の桜は、まだまだ５分咲きくらい？？
東京の桜は７分咲きくらいなのに、何故千葉の桜は遅いんだろう？？
痛ましい事故のあった回転ドア。 以前から回転ドアは苦手で、回転しないドアがあれば、そちらのほうから出入りしている。
六本木ヒルズでは当初から事故が起こっていたにも関わらず、何の対策も取っていなかったというのは信じられないことだ。
高齢者や子どものことを年頭においていない設計に多いに疑問を感じる。
同じタイプの回転ドアが近所の病院に使われている。 改築した際に回転ドアになっていて、眼科にかかっている たけこさんは、この回転ドアに入れず、タクシーの運転手さんに一緒に付き添ってもらったそうで、いまだに「あの回転ドアは怖い」と言っている。
そんなに危ないのかなぁ、と思い夜のお散歩の時に行ってみると、確かに回転の速度が早くて車椅子や高齢の人には無理だと思った。
外気温をシャットして省エネにはなるかもしれないが、病院に行って怪我した、なんてことがないことを祈るのみ。
鮭のグリエ
白菜とモヤシと揚げの煮びたし
切干大根とヒジキの煮物
トロロ
納豆
お豆腐、オクラ、レンコン、三つ葉、絹さや、アスパラの味噌汁
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3月27日（土）久しぶりに良く歩きました
自分より年若い方が亡くなるというのは、切ないものだ。
3年前に亡くなったEさんのお墓参りに行った。 幼い子二人を残して旅だったEさん。 遠くにあるご主人のお墓に入っていたのだけれど、この春、ご実家の近くの墓所に分骨されたと聞いたので、お天気も良かったし、お弁当を作ってお花見がてら出かけた。
静かな墓所で先週のお彼岸の名残のお花が供えられていた。 心優しく穏やかなEさんの思い出にしばし耽る。
人の命は儚い。 明日のことは誰にもわからないものね。
一日一日を大切に丁寧に暮らして行きたい。
釜揚げうどん
ガンモドキ、シラタキ、椎茸、人参の煮物
おろし大根
グレープフルーツジュース
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3月26日（金）花より団子(^_^;)
一人ご飯の時って、たいがい手抜きご飯になってしまう。 これが、たまにだったら良いけれど一人暮らしだったら、毎日これでは栄養を充分にとれなかったり偏った食生活になってしまうだろうなぁ、と反省しつつも、ついつい面倒になり出来合いを買って来たりあまり調理しないで済むものに走ってしまう。
昨日は、ヨシさんのお誕生日だったので、ベターホームの「母さんの味」の中から、好きそうなものを贈っておいた。 このお惣菜の缶詰は、なかなか好評で買い物へ行けない時とか、お料理するのが億劫な時には使っているらしい。
前はお花を贈っていたのだけれど、だんだん「花より団子」になっています(^_^;)
高齢の一人暮し、お料理するのも痴呆防止には良いそうだけれど、気が向かない時には調理されたものを上手に取り入れるのも元気の秘訣かも。
鱈の煮つけ
菜花の酢味噌あえ
長芋オクラ納豆
お豆腐、椎茸、牛蒡、蒟蒻、人参、アスパラのお味噌汁
かぼちゃの煮物
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3月25日（木）桜は、まだ2分咲きくらいですね。
やはり、直接会って話すのは楽しい♪ 今日は千葉大に行った帰りに、蘇我にお住まいのＳさんとミニオフ。 初対面なのに尽きることなく話して楽しいひとときでした。
介護にかんして私など足元に及ばないほどの経験をされているので、初めてお目にかかったのに、けっこう深い話しも出来て勉強になったし共感できることが多かった。
同じ興味関心を持つ者同士だと話題は尽きないのね。
お宅にまでお邪魔して長居をしてしまい恐縮ですm(__)m
お野菜やお菓子もたくさん戴いてしまい、なんてずうずうしいのでしょう、私。 また遊んでくださいね♪ お姉さんが出来たようで嬉しい)^o^(
鶏の唐揚げ
お豆腐と蒟蒻、蕗の煮物
納豆
若布とわけぎの味噌汁
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3月24日（水）やはりWORDは使いにくい
お友達に頼まれた文書を入力して、フォントを変えようと設定をいじったら、突然にフリーズ(^_^;) れれれれ〜 と思い、元に戻そうと、そのファイルを開こうとすると途端にフリーズ。
何回やっても駄目なので、起動しなおして、コピペで別ファイルを作り、元のファイルを削除してみた。
なんとか動きそうだったので、恐る恐るフォントを変えてみた。
今度は成功！ 一体全体なんだったの(-_-;)
里芋+蒟蒻+人参+椎茸+アスパラの煮物
蕗の青煮
鮪のお刺身
お豆腐+水菜+若布の味噌汁
納豆+長芋+オクラ
3月23日（火）身体の声を聞こう
季節に応じて摂るべき食物も違ってくるんですね。
寺門琢己さんの「整体生活和の暦」を読む。
季節ごとに気をつけなければいけない身体の部分と摂ったほうが良い食べ物がわかりやすく解説されていて読みやすい。
季節の変わり目の土用は脾臓が活発に働く時期なんだそうで、血液成分を調整してくれているので脾臓に負担をかけないように食べ過ぎないように、とか。 夏の土用に「ウナギ」を食べるのは、脾臓に栄養をあげているのかしら？
かぼちゃ、じゃが芋、玉葱、人参のポタージュ
蕗と薩摩揚げのさっと煮
ふろふき大根
おろし大根
納豆
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3月22日（月）春のせい、、、？ 眠い〜〜〜
いかりや長介さんが死去。
昨年、病気が伝えられてから、テレビなどの出演も減ったなぁ、と思っていたので訃報に驚く。 「踊る大捜査線」や「取調室」など老獪な刑事役に良い味をだしていたので残念だ。
何よりも残念なのは「人生の楽園」のナレーションを再び聞くことができないことだ。 第2の人生を楽しくイキイキと暮らしているご夫婦を紹介する番組で、いかりやさんのナレーションに惹かれて時々見ていた。
昨年の病気から西田さんに代わっていたけど、いつか復帰されることを願っていた。 あの独特の飄々とした心暖まるナレーションをもう1度聞きたかったです。
ご冥福をお祈りいたします。
サーモンのグリエ（貝割れ添え）
ふろふき大根
かぼちゃのポタージュ
納豆
黒豆
菜の花の酢味噌あえ
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3月21日（日）桜の蕾も開きはじめました
酪農の里で買った椎茸を干してみました^_^;
ドンコになるかな？
美味しそう？
湯豆腐
レンコンのきんぴら
里芋+牛蒡+しいたけ+人参+竹輪の煮物
ほうれん草の胡麻和え
おろし大根
納豆
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3月20日（土）鶯も鳴き方が上手になりました
家人が社販でお茶犬の芳香剤を買ってきた。
限定販売で温泉に入っているお茶犬らしい^_^;
これが6匹います^_^;
カレー
おろし納豆
クレソンのおひたし
里芋+竹輪+レンコン+ごぼう+お豆腐+若布の味噌汁
生姜の漬物
1954
3月19日（金）苺のケーキ、まぁまぁ良く出来ました。
美容院は予約しておいたほうが無難だということを悟った。
朝、いつも行っている美容院に電話をしたら午前中は一杯で午後からと言われた。 なんとなく午前中にすませてしまいたかったので、近所の○アトップという美容室に行って見る。
入っていくと予約の客と間違われてしまい戸惑う。 10分ほど待たされたが、あとはスムーズにやってくれて良い感じ。
ここはヘアマニュキュアの液の持ちこみが出来るようなので、これからは買って持っていこう。
面白いのが「セルフブロー」。 家庭用のドライヤーが置いてあって自分でブローするそうな。 特に外出する予定がなければ合理的で良い考えかも。 ま、せっかく美容院に来たのだからブローはやってもらうにしても液を持ちこめば安くなるのは嬉しい。
セルフオーダー式の美容院らしく、最初に「ヘアマニュキュア」をお願いしますとだけ言って、カットも、と言い忘れたら、ほんとにマニュキュアだけしてくれた、δ(⌒~⌒ι) とほほ... 。
うな丼
お豆腐+若布+小松菜の味噌汁
ほうれん草のおひたし
おろし大根
トマトと若布のモズクあえ
苺ケーキ
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3月18日（木）雨にも負けず風にも負けず、買い物に行く
昨日からの風が、まだ吹き荒れている。
午後から雨も降り出して来た。
買い物に行きたいけど、この風では、、、（涙）
遅くなったけど、家人のバースディケーキ用のスポンジを焼く。 ふふふ、膨らみました♪
サッカー日本代表vsUAE戦！ 3-0で日本が勝った。
山本監督祝福の水をかけられて嬉しそうだった。 ほんとに良かったな。
里芋+人参+椎茸+昆布+竹輪+アスパラの煮物
厚揚げ+おろし大根
ほうれん草のピーナッツあえ
オク長納豆
お豆腐+若布+揚げ+大根の味噌汁
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3月17日（水）大戸屋の豆腐ハンバーグが美味しかった♪
「おばあちゃん」。
私には、おばあちゃんに甘えたという記憶がない。 私が産まれた時には、すでに父方も母方も祖母にあたる人は亡くなってしまっていた。 今考えると母親を早くに亡くした両親は、かなり寂しい子ども時代を送ったのではないかと思う。
朝、急に思い立って見に行った「おばあちゃんの家」。 韓国の映画で、母親の都合で祖母に預けられることになった都会で育った7歳の男の子と口のきけない祖母との生活が淡々と描かれている。 田舎のくらしに馴染めず祖母のことも邪険にしてしまう男の子が、おばあちゃんの優しさに触れ徐々に変わっていく、、、。
やがて男の子は都会に帰っていってしまうが、おばあちゃんとの交流がほのぼの微笑ましい。 孫のために自分を省みず希望とかなえてあげようとする、、、無償の愛だなぁ。
「おばあちゃん」って、こういう感じかなぁ、と思った。
この映画、子役以外の出演者が素人さんだそうで。 こういう素朴な心温まる映画を日本も作って欲しいな。
お豆腐のステーキ
若布とネギとお麩の味噌汁
納豆
菜の花のピーナッツあえ
おろし大根
グレープフルーツ
11045
3月16日（火）アネモネ♪ イモモネ♪♪ 面白いギャグでした
近くの野菜の直販所○カヨシで魚貝類も扱うようになった。
冷凍の秋刀魚だけど安かったので購入。 以前、伊東家の食卓でやっていた裏ワザでハラワタを取り出してみたら、綺麗にスポッと抜けた。 感激！ 今までお腹を開いて取り出していたので汚らしくなっていたけど、これだったら見た目も綺麗で食べやすいです。
このところハードスケジュールだった家人の足を揉みながらサッカー観戦。 前半、阿部くんのフリーキックで一点先行〜♪ 大きな声を出しそうになったが、家人がウトウト寝ているので小声で喜んだ(^_^;)
後半、レバノンに同点にされて、んもう〜〜〜〜〜、と思ったら、すぐ大久保がd(*⌒▽⌒*)b すごいぞ！ 終了間際、危ない場面が多々ありましたが、勝ち点GET！！ 次のUAE戦も、がんばれ〜！！！
秋刀魚の塩焼き
春きゃべつと菜の花のスープ
オクラ・長芋・納豆
紅ナバナの胡麻和え
グレープフルーツ・イチゴのヨーグルトあえ
おろし大根
8374
3月15日（月）女子ばかり目立ち、男子は、、、？
アテネのマラソン代表は、土佐さん、野口さん、坂本さんに決まった。
オリンピックの度ごとに疑問に思うマラソンの代表選考。
世界陸上で2位の野口さんが早々と内定というのは、なんでだろう？
シドニーの時も、早々と市橋さんが内定し、あと二つの椅子を争っていた。だったら、国内の選考レースは二つの大会にすれば良いと思うのだけれど。 国際大会での経験を重視するのなら、選考レースは海外のレースにみにするとか、、、。 選考基準をより明確にしないと競う選手たちが気の毒だ。
それにしても女子ばかり報道されているけど、男子のほうはあまり騒がれないなぁ。 ２時間６分１６秒という代表になった三人より速い自己ベストを持つ高岡さんが補欠だったのは、ちょっと残念。
じゃが芋と人参、玉葱のスープ
納豆
水晶豆腐
わさび漬け
4123
3月14日（日）U-23 あきらめずにガンバレ〜、まだ首位だぞ〜
鴨川にも松島があった。 鴨川の市街から南下すると小さな島がいくつか見えてくる。 大きいのが弁天島で、海獺島、荒島、鵜島、猪貝島、雀島、、。 宮城県の松島を思わせる景観なので、そう呼ばれるようになったらしいです。
雀島
家に着いたら名古屋国際マラソンの中継をしていた。 アテネマラソン代表選考レースという事で、このレースで好タイムが出なければ高橋尚子さんは代表に当確なんだよなぁ、と思いながら見ていると、土佐さんが逆転で優勝した。 すごい追い上げだった。 アテネへの執念が感じられた。
鮪のお刺身
紅ナバナの芥子酢味噌あえ
オクラ・長芋・納豆
水菜・若布・お豆腐の胡麻サラダ
若布・オクラ・人参・里芋・しいたけ・お豆腐の味噌汁
8855
3月13日（土）温泉はリラックスできるなぁ〜
鴨川の海は穏やかだった。
数日前にアザラシの出現と騒がれていたので、もしかしたら見られるかも、と思い海岸へ行って見ると、そう思ったのは私だけではなく、浜に出ている人が一様に海を見ている。
残念ながら、もうすでにどこかに行ってしまったのか「鴨ちゃん？」の姿をみることは出来なかった。
いつも泊まるコンドミニアムにチェックンする前に新しくOPENしたというスーパーに寄る。 ワンフロアに食料品や衣料品が並び豊富な品揃え。大きすぎて買いたいものを探すので一苦労(^_^;)
お刺身もお寿司も新鮮で安かったので、今回は部屋で食事をすることになった。
あれもこれもと、買いすぎて食べ過ぎ〜(@_@)
お刺身の盛りあわせ
にぎり寿司
赤飯
大根のサラダ
若布の味噌汁
野菜コロッケ（家人）
ハムカツ（私）
白ワイン
発泡酒
9516
3月12日（金）桜餅・草餅、、ういろうって種類が増えたのね〜
「ロード・オブ・ザ・リング-王の帰還-」やはり長かった。
DVDを借りて登場人物の復習もしておいたし、HPで旅の順路も確認したし予習はばっちり！
スクリーンも大きくてドルビーサラウンドで音響効果もすごくて、やはりこれは劇場でみたほうが良い映画でしょう。
ストーリーが進んでいくにつれて、ホビットのサムってすごいなぁって感じはじめた。 過去ニ作ではあまり目立たなかったけど、映画を最後まで見て、この指輪物語の隠れたヒーローは彼だと思った。
彼がいなければフロドはあそこまで頑張れなかったよ。 すごいぞ、サム♪
登場人物、それぞれに役割が与えられていて、各々がその役割を果たし悪に立ち向かう、、、。 壮大な物語だなぁ。
原作者のトルーキンさんって言語学者ってことだけど、これだけのスケールの物語を書くにあたっては、かなりな資料をあたって書いたに違いない。 今度は最初から原作を読んでみようかな。
本編の上映前に「ハリーポッター アスカバンの囚人」の予告編がある。 ハリー、大人になったなぁ。 6/26公開♪ これは家人も見に行くだろう〜。
じゃが芋と揚げ、キクラゲの煮物
納豆
ほうれん草のおひたし
万歩計つけて歩くの忘れました(^_^;)
3月11日（木）膝の打撲、、、だんだん色が悪くなっています(^_^;)
風が強くて家の中に篭り、読書に勤しむ。
南風のせいで気温が上がっているのか身体がだるい(-_-;)
暑かったり寒かったり忙しすぎて体がストレスを感じているみたいだ。
強風のため、夜のお散歩も出来ず、一万歩には程遠い歩数、、。
悲しい(-_-;)
ブリ大根
ほうれん草のおひたし
長芋納豆
若布とお豆腐と三つ葉のお味噌汁
3875
3月10日（水）そろそろ定年後を考えないと、、？
春何番目？の強風。
花粉症用のメガネをかけて銀行にいくも目に埃が、、、。
つ、つらい(>_<)
会社を退職されてから{時代工房」と言う古伊万里や古布、古裂やとんぼ玉アクセサリーをあつかうお店を開かれていたＡさんが、HP開店！
古布で創作された素敵な洋服や、古伊万里の蕎麦猪口やお皿、小物などの写真がたくさんありますよ〜 時代工房
第2の人生を生き生き楽しく暮らしていらっしゃるAさんご夫妻。
家人も、あと8年後には...........
今のうちから考えて準備しておいたほうがよいのかなぁ。
まぁ、研究が趣味の家人には、あまり選択肢はないかも(^_^;)
ほ〜〜ほほほ(-_-;)
ちらし寿司
お刺身
菜の花のからし酢味噌あえ
大根と竹輪、キクラゲの煮物
ニラとお豆腐と揚げの味噌汁
13016
3月9日（火）美容院に行こうかな、、と、言いつづけて何ヶ月？
久しぶりにお絵描きボラに行く(^_^;)
今日は「金柑」を描いた。 コロっとした金柑、、、
今まで砂糖煮にしていて、そのまま食べたことってなかったけど、けっこう美味しい。 ペクチンありそう？
帰りに駅前のケーキショップで「アップルパイ」とコーヒーで一服。 パイがサクサクして美味♪ ううぅ、体重が増加傾向にあるのに、、(+_+)
湯豆腐
長芋納豆
ほうれん草のおひたし
グレープフルーツジュース
8659
3月8日（月）ガーデニングに良い季節になりました
以前社宅で親しくしていただいていたHさんとローズ○ップでデート♪
たしか放送大学でバッタリ出会ったのが最後だったと思うので4年ぶり？懐かしい〜〜 そのころの住んでいた方の近況か苫小牧のお話しで盛り上がる。
お昼のあと、花の苗を売っているところが近くにあると言う事で行って見る。 門の前で躊躇していると、後ろからきた車が入って行く模様、、、
「入っても良いんですかね？」と聞くと「大丈夫」という仕草をされたので付いていく。 年配の女性が車から降りてきて「私も、なんだろうって気になってたのよ〜。行ってみようよ」ということで中にはいるとビニールハウスが、、、、
なんでも、東京ディズニーランドのお花を作っているそうで、出荷後の花なら分けていただけるとのこと。 パンジーが一株50円、ラベンダー、矢車草、バジル、ピンク・マーガレットなどなど、他の苗も100円、150円と安いし活きが良かったです)^o^(
名前なんだっけ？
大根とお豆腐とキクラゲのスープ
納豆
シバ漬け
6523
3月7日（日）美味しそうな.........(^.^)
町内会のお掃除の日。 膝のバンドエイドをはりかえて湿布も新しいのにして出かける。 冬なので雑草も少なくて早くに終わる。
東京ドイツ村が無料入園デーなので、煮物とオニギリを持って出かける。 風が強かったけど外で食べるのは気持ちが良い。
菜の花が満開でした。
春菊とヒジキの白あえ
大根とキクラゲ、人参の煮物
長芋納豆
いかそうめん
お豆腐と揚げと三つ葉のお味噌汁
8519
3月6日（土）これで3回目のみなとみらい線^_^;
風が強い一日。
昨日のサッカー、日本がUAEを2-0でくだした、とニュースで知り^_^;、ばんざ〜〜い！と喜ぶ。 山本監督の涙にジワ〜 次はホームです、頑張れ〜〜。
突然、家人が横浜に行こう！と言い出し、あわてて仕度をして出かける。 駐車場が近いところは満車で奥のほうの駐車場に止める。
その駐車場の入り口付近に段差があって、それがわからなくてバランスを崩して転んでしまった(+_+) 膝を打ったらしく着ていたズボンの膝が破れてしまい、擦り傷が出来て軽く出血も、、、とほ〜〜。
取り合えず横浜に行って消毒薬やバンドエイドなどを買うことにしてバスに乗った。 アクアラインは強風で波頭が白くたっている。 車体も風に振られて怖い！ 駐車場で転んだのは行くなって事だったのかしらんと不安になるが、トンネルに入ってほっとした。
横浜のポルタの薬局で消毒薬とバンドエイドを買い消毒し、ズボンの裂け目もわからないように応急処置をしてみなとみらい線に乗り、元町中華街駅へ。
自然大好き派の家人なので、中華街には行かず山下公園方面に向う。 途中、明治屋でサンドイッチとおにぎりを買って、公園のベンチで港を見ながら食べた。 カモメさんが群をなして飛んでいて怖いくらい。
そのあと、大桟橋までお散歩。 デッキの上をブラブラ歩くと気持ちが良い。
それから赤レンガ倉庫まで歩き、鎌倉ハムキッチン・カーチスで、ステーキサンドとコーヒーで一服。
それから、ランドマークタワーまで歩き、有燐堂に寄り、エリザベスマフィンを買ってみなとみらい駅から横浜へ。
高速バス乗り場へ行くとバスが来ており補助席に数席空きが、、、ギリギリセーフ^_^;
家に帰って、もう1度丁寧に膝を消毒し湿布薬を貼った。
それにしても転ぶ時って自分がどう転んだのか覚えていない。気がついたときは地面に転がっているんだもん(^_^;)
ああぁ、、だんだん年とってきたのかしら、、、δ(⌒~⌒ι) とほほ...
釜あげうどん
筍、里芋、人参、椎茸の煮物
おろし大根
13650
3月5日（金）12時を過ぎると夢の中
銀行へ用足しに行き、駅前のパン屋さんに寄ると、な、なんと「てるてるパン」なるものを売っていた^_^; テルテル坊主を模ったパンで中身はカスタードクリームとチョコクリームだった。
今日の「てるてる家族」、後半のクライマックスだったかな。
なんだかウルウルしてしまった。 優しすぎるかぁ、、、、、、
「たそがれ清兵衛」とサッカーの日本vsUAE戦！ 張りきって見ていたものの、睡魔に勝てず後半の序盤でおやすみなさい、してしまった^_^;
ブリのテリヤキ
ポトフ
納豆
菜の花の芥子酢味噌あえ
ほうれん草の胡麻あえ
黒豆ごはん
12270
3月4日（木）一足早く桜の香りを楽しむ
先月は風邪のためお休みしてしまったので、久しぶりのハーブ教室に行く。
桜バージョンのポプリドールとオー・ド・パヒュームを作る。
ラベンダーに「はなふぶき」という精油を落として袋にいれ、お人形のお顔を縫いつけ、レースペーパーを貼っていく。 フワフワして桜の妖精みたいで可愛い〜♪
オー・ド・パヒュームは、花の園、眠れる森、草原の輝き、南国の夜の4つのタイプに先生が調合してくださってあり、好きな香りを自分で作るということだったので、「眠れる森」にしてみた。 無水エタノールにラベンダー・スーパー、マンダリン、レモン、アトラスシダー、クラリーセージ、イランイラン、サイプレスの精油をいれていく。
柑橘系が多いので爽やかな香水でした。
お教室の後Ｔさんとパスタを食べた。 トマト味のものが食べたくて、ナスのミートソースにしたけど、Tさんが頼んだホタテのも美味しそうだった。 デザートは、かぼちゃのプリン♪ さっぱりして美味しかった。
じゃが芋、人参、玉葱のトマトスープ
ガンモドキ
納豆
つぼ漬け
11165
3月3日（水）お雛祭りだけど、特に何もなし^_^;
やっと落ちついてお庭に出られるようになった。
芝生の中に雑草が、ちらほらと見えてきた。 昨日、職人さんが帰るときに芝生の根切りに傘の先端を使うと良いよ、と教えてくれたので今年はやってみようかな。
美容院にも行きたかったけど、身体が今日はおうちで大人しくしていたい！と言うので家でゴロゴロ、読書とお昼寝♪
お茶やお昼の時間を気にせずにいられるのは楽〜〜
至福の時^_^;
家人の鼻の調子がいまひとつ悪いので、ユーカリ・ラディアタのオイルを香らせてみた。
釜あげうどん
鮪のお刺身
クレソンのおひたし
おろし大根
黒豆
3月2日（火）お疲れさまでした(^.^) 天乃原で乾杯！
リラックスしたくてマジョラムのオイルを焚く。 爽やかな香り........
今日で塗装が完了〜♪ いやぁ〜、綺麗になりました。
職人さんたちも礼儀正しくて気持ちの良い方たちで、、、、ありがとうございました。
明日から来ないと思うと、ほっとするような寂しいような。
今日のお菓子：桜餅、小倉カステラ、イチゴましゅまろ、フローズンいちごチョコ、バームクーヘン、嵯峨乃焼。
秋刀魚の塩焼き
大根と竹輪の煮物
おろし大根
納豆
お豆腐とワカメの味噌汁
水菜の浅漬け
13642
3月1日（月）暖かいと思っていたら、、、(+_+)
朝のうち霙でしたが、お昼ころから雪が、、、。
こんなにしっかり降ったのは久しぶりか。 寒い(@_@)
職人さんたちもお休みでした。
「静かな大地」は読み終えることができず返却。 やはりあのボリュームの前に圧倒された。
以前徹子の部屋に出演をしていた福島智さんの本をリクエストしていたのが用意できましたと図書館から連絡が入ったので、昨日受け取りに行ってきた。
盲聾の方で東京大学先端科学技術研究センター助教授の福島さん。
専門は障害児教育学。
指点字というものを見たのは初めてで、とても不思議な感動？をおぼえた。
大根と厚揚げとキクラゲの炊いたの
ほうれん草のおひたし
竹輪と春菊の白あえ
納豆
お豆腐と里芋の味噌汁
7765
